静かな心

つねに刺激と情報を求めていては

静かな心になれない。

静けさの中でなければ

私たちの声を聴くことはできない。

心の声を自分で聴くには

心を静かにしなければならない。




異次元からのインスピレーションは，とても微かなもの。とても微かなので，気のせいだと思ったり，そうだと信じられないことも多々あります。無視することは簡単です。

そのインスピレーションを逃さずキャッチするには，心のおしゃべり（＝エゴの声）を静めることです。瞑想したり，自然の中で過ごすことを習慣づけることが役立ちます。一日のうち，ごく短い時間でいいので，すべての雑音（あらゆるマスメディアとインターネット接続）を遮断して過ごしてみるのもよいでしょう。

もし，1秒たりとも刺激のない状態で過ごすことに大きな苦痛を覚えるとすれば，なぜそうなのか，その理由を探ることから始めます。