自分と仲良くする

艱難辛苦の時期，悩み・苦しみに寄り添ってくれる友人や知人は皆無でした．（たとえいたとしても，彼らの助言に果たして納得できたか，本当に励まされたか疑問が残るところであり，むしろ誰もいなくて良かったと今では思えますが．）経済的困窮の中，無理をして霊媒やサイキック・カウンセラーに相談せざるを得ない日々が長く続きました．心理カウンセリングの勉強をしている方々に話を聞いて貰う機会も度々ありました．

何度か話を聞いてもらった（当時）見習いカウンセラーの女性から言われたある言葉は，今でも時々思い出されます．何の相談をしていたかは思い出せないのですが，苦しい時期が続き，他者に対して怒りを感じる日々が続いていた時のことです．いつものように怒りのエピソードを話していたとき，次のように言われました：

「人にしていることと自分にしていることは同じなんですよ．」　

つまり，ひとに腹を立てているということは，自分に腹を立てていることなのだ，と．人の悪口を言うことは，自分を悪く言うのと同じというわけです．劣等感にさいなまれている状態とは，自分を自分で認められていない状態です．そうなると他の人を妬みやすくなります．人が嫌いなのは，まず誰よりも自分が嫌いだから．ということは，余計なトラブルを起こさず，できるだけ心穏やかでいるには，まず自分を好きになり，自分を信じて，自分と仲良くなることが大切なのです．

実は，この原理は宇宙の真理とつながっています．

私たち人間の本来の姿は，肉体ではなくたましいであり，叡智の光である不可視のエネルギー体です．今のように物質界にあるのは異例の状態なのです。たましいが，人体という物質を利用して物質界（現象界とも言われる）でしかできないさまざまな経験を積み，成長したいと望んでこの世に生まれてきます．「地球上で幸せになるために」というよりはむしろ，「たましいを磨いて，成長するために」，人として再生します．

霊界で，その本来の姿でいる間，私たちは一番近いグループソウル（類魂）に溶け込み一体となっていて，それは非常に快適な状態だといいます．苦しみや悲しみなどは一切ありません．あるのは充実であり，美であり，歓喜であり，無償の愛による祝福です．そして，自分が属するグループソウルは，他のグループとも繋がっていて，最終的に全てがひとつながりです．こうして，個々のたましいはそれ自体の個性を有した独自の存在であると同時に，全体から切り離すことのできない一部となっています．

地上に誕生するにあたり，肉体を持つことになると，それによって「全体の一部」という本来のあり方の認識が弱まり，他者から「切り離された」者として自分を感じるようになります．自分と他人は全く別の存在であると思い，それが孤独感へとつながります．赤ん坊や乳幼児のうちは，まだ地上の生活に慣れていないので霊界の感覚が相当残っているようですが，地上で暮らす時間が長くなるにつれ，たましいの本来の感覚－グループソウルに溶け込み，かつ自分の個性を保った状態－を忘れてしまいます．現実レベルでは別個の存在のように思えても，エネルギーレベルでつながっているならば，人に対して為すことは，自分に対して為しているのと同じことになります．それが結果として，人間社会の諸問題を生み出す元凶（しかし，学びにとっては非常に好都合な）となっています．

ということは，とても単純なことですが，この物質世界でも，「すべてはひとつながり」という感覚をベースにして生きればよいのです．自分と人を全く切り離されたものとして考えず，相手は自分であり，自分は相手なのだ，と思ってみることなのです．

ある日，ラジオ番組に須藤元気さんが出演されていました．須藤さんといえば格闘家として有名ですが，引退後は，母校で格闘部のコーチをつとめる傍ら，音楽活動も含め実に多彩な活躍をされています．精神世界にも大変造詣が深い方で，本も出版されています．番組の中で須藤さんは，「相手を自分だと思って接する」ことの大切さをお話されていました．相手を自分だと思えば，邪険にしたり，意地悪したりはしないでしょう，と．

ですが，現実には，いじめはありとあらゆるところで起こっており，家庭内暴力や幼児虐待，自殺は一向に後を絶ちません．自分が好きになれなくて，自分と仲良くできない人が年齢を問わず大勢いるからでしょう．それは，多くの場合，両親から愛されなかった，もしくは愛されたと感じられなかった，ということが原因かもしれません．さらに遡れば，過去生にその原因を特定することができるかもしれません．

しかし，過去を悔やんでも前には進めません．いま出来ることを考えましょう．自分が好きじゃない，自分と仲が悪い，という自覚がある場合，どうすれば仲良くできるか考えてみましょう。各自のスピリット・ガイド（守護霊）に教えて貰えるように頼んでみることも一つの方法です．知ってもよいこと，知る必要がある情報・メッセージならば，ガイドはありとあらゆる手段で伝えようとします．予期せぬタイミングでひらめきを得たり，気になる音楽や，ふと目に止まった映像や文字，或いは夢で教えてもらえるかもしれません．目覚めた後もはっきり覚えているような強いインパクトのある夢は，メッセージ性が高いことが多いので，連想を働かせて意味を探ってみるとよいでしょう．

「自分と仲良くする」ことで，周囲とも仲良くできるようになるでしょう．始まりはいつも「自分」にあります．