Keep singing

Keep the heart singing!
Keep the mind clear!
Keep the face toward the light!
The shadows then are behind.

Edgar Cayce

心の中で歌い続けなさい．心を平静に保ちなさい．顔を上げて光を見続けなさい．そうすれば，影は消えます．

SOULMATES, REINCARNATION & HEALING RELATIONSHIPS

アメリカのテレビ番組です．（おそらく，ARE [アメリカのエドガー・ケイシー協会本部] による制作）エドガー・ケイシー研究家らが，生まれ変わりやソウルメイトというテーマで人生をいかに生きるべきかについてわかりやすく解説しています．

残念ながら全て英語となっています．英語のリスニングを鍛えたい方，テーマに大いに関心のある方もぜひご覧ください．今後，各回の概要を日本語で少しずつ付け加えていく予定です．

Soulmates, reincarnation & healing relationships 1http://www.youtube.com/watch?v=cvHBxhNiC-Q

Soulmates, reincarnation & healing relationships 2http://www.youtube.com/watch?v=SMo-wnSqNmA&feature=related

Soulmates, reincarnation & healing relationships 3http://www.youtube.com/watch?v=1FaBg4mQUSY&feature=related

Soulmates, reincarnation & healing relationships 4http://www.youtube.com/watch?v=IyqIrnS8o8k&feature=related

Soulmates, reincarnation & healing relationships 5http://www.youtube.com/watch?v=7fdWkUrBNcE&feature=related

幸せの基準

　アメリカ的な「物質的価値観」はもはや時代遅れのもの（中略）．お金があれば幸せ，モノがあれが幸せという時代はもう終わったのです．そもそも，この国はそれほどまでに「先進国」であり続ける必要があるのでしょうか？モノにはあふれ満たされていても，心の中は平和ではない．そんな状態が続いているように思えてなりません．私から見れば，いまは「心の戦時中」です．疲れ果てるほどに仕事をし，出世競争にいそしみ，自分よりも注目を集める人間に嫉妬し，足を引っ張る．国会を見ても，大人同士がまるでイジメのような言い合いをしている．右を見ても左を見ても，皆必死で生きているのに，苦しさから抜け出せなくなっています．それはなぜか．
　日本は急ぎすぎたのです．これまでは，アメリカを模倣し，物質的な豊かさを求めて走り続け，多くのモノを得てきました．その結果，いま，「食べすぎでおなかが一体の状態」なのです．満腹であることを幸せと思ってきたけれど，ここにきて，膨満感に苦しみ始め，体の中にたまった老廃物を出そうという流れが起きているのです．この「不景気」という飢餓感は，いち通過点にすぎません．本当にお腹がすかないと何がおいしいかわからないように，足りない状態になってはじめて，本当に必要なものを選び取ることができるようになるからです．この先，私たちは，何を選ぶのか．それによって，また道は分かれますが，多くの人がすでに気づき始めているはずです．モノを持つことだけが幸せだと言えないということに．そして，人と競争し，その中で勝ち得る幸せが必ずしも心を満たすものではない，ということにも．幸せは自らの心の中にしか生まれないものです．幸せを測る基準を「他者」に置いていては，いつまで経っても満足することはできないでしょう．

江原啓之　『ニッポンを視る！』　pp. 213-4.

太平洋戦争中に国策として文化・芸術を否定されたまま敗戦を迎え，その後間もなく高度経済成長期に突入して，国民総出の大変な勤労の末，戦後の荒廃から未曾有の急速な経済発展を遂げた日本．元来は私たちも大切にしていたけれど，こういった経緯でしばらくの間忘れてしまっていた「こころ」を取り戻す時期が，今だ，というわけです．

世間体を気にしないで，人と競わないで，自分の内なる声に従って，自分の基準で生きていくことは，思いのほか「ラク」なことです．その意味では，もう少し「ラクをして」もいいのかもしれません．

身軽になろう

　韓国も大手自動車会社の倒産などがあり，決して景気はよくありません．しかし，みんな元気なのです．日本と同じように不景気でも，中身がまったく違う．いまの日本は，まるでお通夜のように思えます．元気にあふれる人々の姿を見て，「食べて，話して，楽しむ」，これだけで十分幸せだと思えたのです．スピリチュアルに見ても“口”はエナジーの出入り口．口を使って元気に会話したり，おいしく食事ができるだけで，私たちは生きる喜びをも感じることができるのです．本当の幸せは，モノを求めないことだと前述しましたが，極論を言えば，最低限食べていくものがあれば，元気でいることはできるのです．
　贅沢をしようと思えば，際限はありません．私たちはもう，十分モノを得ました．多くのモノを持ちすぎて，その重さに耐えられなくなっているのが，現代という時代かもしれません．“心の平安”という，いま私たちに最も足りないものは，お金で買うことはできません．不要なものは捨て，最低限必要なものだけを持って生きる．その身軽さは，あなたを自由にしてくれるでしょう．人と競いあうことなく，自分の中にある幸せに目を向ける．この「怒り」の時代を生きぬくには，それしかありません．モノばかりを求め，形に縛られ，敷かれたレールの上を歩くことの虚しさにようやく気づき始めたのです．この不景気は，私たちが長い眠りから覚めるための大転換期なのかもしれません．夜明けは，もうすぐそこまで来ています．

江原啓之 『ニッポンを視る！　「怒り」の時代を生き抜く方法』 pp. 222-3.

「モノ」とは，持ち物や財産から肩書きに至るまで，目に見えるもの，客観的に測れるもの，ひいてはこの世にいる間だけしか役に立たないもの全てを指しています．

失って得るものは多い－逆説的ですが，真実です．

自分の声を信じて

手　紙　（作詞・作曲　アンジェラ・アキ）

歌詞はこちらからもご覧になれます。


思春期の多くの若者を癒し，励ましたアンジェラ・アキさんの歌は，大人の心にも響き，癒し，勇気づけるものとなっています．

「自分の声を信じ歩けばいいの」，「笑顔を見せて　今を生きていこう」，「人生の全てに意味があるから」 の部分は，スピリチュアルな教えとも見事に符号しています．多感で悩み多き世代に広く訴えた理由もこの辺にありそうです．

作詞・作曲をされたアンジェラ・アキさん自身の，10代の頃の体験からインスピレーションを受けて生まれた曲が，多くのティーンエイジャーを癒し，励まし，元気づけている－まさに「人生にムダはない」ことを証明しています．

深く悩む感性と，悩みを自ら克服する強さを備えていなければ，本当には人を癒すことはできないのかもしれません．そういう意味では，悩むことは決して時間の無駄でも，弱さの証でもありません．

悩みや悩む自分を否定しないで，まるごと受け止めたいものです．また，人の悩みと自分の悩みは「違う」だけ．その良し悪しを判断する必要はありません． 

焦らなくていい

焦らなくていい．

全ては忍耐とタイミングだから．

君にとって必要なときに必要な出来事がやってきます．



以前購読していたメルマガに載っていたメッセージです．

購読開始後，間もなく廃刊になってしまい，タイトルも控えておかなかったため，どのメルマガだったかはもはや不明です．

未来のことは考え出すと不安になってしまいます．でも，この言葉を読むと少し楽観的になれますね． 必ずしも，忍耐とタイミングが全て，とは言えませんが…．

あなたはひとりしかいない

昨年秋のことでした．ごくつまらないことがきっかけで，短い間ではありましたが，自己否定的な想いに悩むことがありました．　ある日，瞑想中に，その答えを求めたわけではなかったのですが，次の言葉が浮かびました． 　

 あなたはひとりしかいない

聞き逃しそうなほど微かで，素っ気ないほど短かい，このメッセージに込められた意味は自ずと明らかでした．
　
私たちはひとりの例外もなく，唯一無二の存在です．二人として同じ人間は存在しません．数年前，『この世にひとつだけの花』という曲が大ヒットしましたが，地球上どころか，広大無辺の宇宙において「私」はひとりしかいません．それほどに尊く，かけがえのない存在なのです．したがって，他と比べるということはそもそも不可能であり，意味がありません．比較して劣等感を抱いたり，優越感を感じることによる悪影響のほうが心配です．不完全な部分も多いですが，自分の全てを受け止め，大切にすることが肝心です．  それと同時に，周囲の人々も自分と同じく，一人ひとりが唯一無二のかけがえのない存在であることに思いを馳せたいものです．それぞれ足りない点はあるかもしれませんが，自分が愛すべき存在であるのと同様に，彼らもみな愛すべき存在なのです．　　

  このメッセージを思う時，「汝自身を愛せよ」という言葉が浮かびます．多くの人々は，自信や愛情は外から来るもの，他者から「与えてもらう」ものという感覚を持っているのではないかと思います．親が，先生が，世間が「認めてくれたから」自信を持つことができたとか，恋人や伴侶を「得たから」愛情に満たされた，という考え方が一般的ではないでしょうか．しかし，自信にしても愛にしても，本来は自分の内側から湧き出すものであり，人から貰ったと思っていても，じっくり内省してみると，自分が自分に与えていることに気づくものです．周囲の人がどれだけ愛情を示し，いくら賛辞を並べたとしても受け取ることができなければ，それらはないに等しいからです．「神の子としてかけがえのない」自分自身を愛しなさい，との促しのように思えました．これは，いわゆる自己愛とは違います．

メッセージを受け取った瞬間，確かに暖かいエネルギーと安らぎを感じました．が，一度飲めば，完全に癒されて二度と再発しない，というほどの効き目と永続性はありませんでした．その後も度々，同じ思いに悩みました．それほど驚異的な特効薬であれば，セラピストもカウンセラーも必要ありません．瞑想を日課にするか，書店で精神世界の本を買ってきて読むだけで，大抵の悩みは瞬く間に解決してしまうことになります．が，現実にはそんなことは滅多にありません．　残念ながら，霊的な教えは万能薬でも秘薬でもありません．現象界に生きる以上，物質・現実面での様々な体験や自助努力を経なければ，いかに素晴らしい教えも身にはつきません．聖なる教えにはそういった側面があるようです．悩みや問題に向かい合い，原因を探り，自ら努力して解決すべく取り組むしかないのです．現実的な対処で解決されない場合には霊的真理が援助を提供するかもしれませんし，そうやって教えに導かれることもあります．ですが，試行錯誤が自覚的，或いは無自覚に悟りをもたらす場合が多くあります．また，現実面での満足感を得るということは，とても大切なことです．基本的に現実の生活を精一杯生きながら，心の軸が自己の最高の良心や神と信ずるものからぶれないように保つ努力を地道に続ける以外には，近道も秘策もありません．

私たちの誰もが 'one and only one' の存在です．もし自信をなくしたり，無価値感に悩まされたりするようなことがあったら，心を静かにしてこのメッセージを思い出してみてください．忘れたらまた思い出し，自分のかけがえのなさをゆっくりと味わってみてください．この繰り返しによって，一片の真理は次第に心の奥深くに刻まれるでしょう．心に染み入る頃には，少なくともあまり重要でない悩みや不安からは解放されているかもしれません．